Ботмеровская гимнастика

Друзья, приглашаем Вас познакомиться с Ботмеровской гимнастикой!

Ботмеровская гимнастика – это одна из систем движения в пространстве, где тело воспринимается как инструмент для переживания действия пространственных сил и волевого взаимодействия с ними. 

• С физиологической точки зрения – это набор упражнений, сочетающих с себе различные элементы физического развития тела: растяжка, реакция, ритм, группировка и пр...
• С идеологической точки зрения – это прежде всего, воспитание в себе человека Прямостоящего.

Подробнее вы узнаете и почувствуете при встрече.

На занятиях мы будем: 
  – Жонглировать мячами, кольцами, булавами и даже пробовать обходиться с диабло;
  – Взаимодействовать с палочкой, которая поможет более осознанно совершать движения и освоить заднее пространство;
  – Играть (и вспоминать, в чем она – радость жизни!);
  – Научиться встраиваться в уже существующее движение в пространстве, работая со скакалкой;
  – Работать над осанкой и прямостоянием;
  – Восстанавливать жизненный тонус;
  – Развивать пространственное мышление;
  – Искать гармоничное и адекватное ощущение себя в пространстве;
  – Искать в движении красоту.

Занятие проходят в актовом зале:
во вторник и четверг с 8:45 до 10:15 с Невской Ольгой   8 (926) 132-61-77; 1326177@gmail.com
в среду  с 19:00 до 20:30 с Бочковой Таисией  8 (903) 102-92-89; bochkova@mail.ru  

Возьмите с собой удобную для активного движения одежду и обувь. 
Если возникнут вопросы, звоните, с удовольствием ответим.