НЕВСКАЯ Ольга Владимировна

Учитель ботмеровской гимнастики

Друзья, приглашаю Вас познакомиться с Ботмеровской гимнастикой!

Ботмеровская гимнастика - это одна из систем движения в пространстве, где тело воспринимается как инструмент для переживания действия пространственных сил и волевого взаимодействия с ними. 

• С физиологической точки зрения - это набор упражнений, сочетающих с себе различные элементы физического развития тела: растяжка, реакция, ритм, группировка и пр...
• С идеологической точки зрения - это ... это прежде всего, воспитание в себе человека Прямостоящего.

Подробнее вы узнаете и почувствуете при встрече.

На занятиях мы будем: 
- Жонглировать мячами, кольцами, булавами и даже пробовать обходиться с диабло;
- Взаимодействовать с палочкой, которая поможет более осознанно совершать движения и освоить заднее пространство;
- Играть (и вспоминать, в чем она - радость жизни!);
- Научиться встраиваться в уже существующее движение в пространстве, работая со скакалкой;
- Работать над осанкой и прямостоянием;
- Восстанавливать жизненный тонус;
- Развивать пространственное мышление;
- Искать гармоничное и адекватное ощущение себя в пространстве;
- Искать в движении красоту.

Занятие проходят в актовом зале:
во вторник и четверг с 8:30 до 10:00    
в среду  с 19:00 до 20:30  
Возьмите с собой удобную для активного движения одежду и обувь. 

Если возникнут вопросы, звоните, с удовольствием отвечу. 
В ожидании движения, Ольга Невская.

8 (926) 132-61-77;
1326177@gmail.com